Top

暮らしの中のちょこっとした出来事と手仕事たち*幸せな時間*
by Ruko*
カテゴリ
全体
ブログ
お料理*
*お人形*
多肉ちゃん*
雑貨・インテリア*
お出かけ*
ハンドメイド*雑貨*
にちじょう*
ベビー*手仕事*
ベビーな日々*
お菓子作り*
DIY*
ガーデン
maison de poupee
未分類
以前の記事
2015年 08月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
フォロー中のブログ
フレンチシックな家作り。...
Salt&Orange時...
こどものにわ
Wind and Roses
AppleRose
happy days
un chalet ~小...
外部リンク
その他のジャンル
最新の記事
ありがとうございました^^!..
at 2015-08-19 16:00
maison de poup..
at 2015-08-14 17:50
おままごとキッチン*Part3*
at 2015-08-14 17:23
ままごとキッチン完成?〜ご無..
at 2015-08-14 17:11
おままごとキッチン*
at 2015-05-16 15:21
画像一覧
ブログジャンル
記事ランキング
検索
母乳には根菜*
Rimyが生まれてから、食べ物の事を気にするようになりました^^

母乳には根菜が良いってよく聞きますよね^^*

最近、母乳不足を感じる時があって
自分の食事を見直すことに...*

水分は良くとってる...野菜が中心のメニューだし...

う~ん...と先輩ままさん達に色々アドバイスをうけました*

そこで気づいた事!白ご飯の量だー!
先輩ママさんによると「ご飯7割・野菜3割」が良いそう。

そんなに食べないといけないんだっ!

もともとあまり白ご飯を食べる方じゃなかったのと
玄米と半々にして炊いてるのもあって
全然、食べる量が足りてなかったみたいです^^;

日曜の朝は毎週パンを焼いてたけど...今日はご飯にしました^^

焼きおにぎりです♡

a0329216_16053371.jpg


それから「レンコンのすりおろしがいいよ*お味噌汁に入れると尚いい!」
と教えてもらい

どんな風になるの?と恐る恐る作ってみました^^

a0329216_16053348.jpg


とろ~っと芋汁のような感じで旦那さんにも大好評!

九州出身の旦那さんはお味噌汁に七味をたっぷり入れます^^*

3食白ご飯をお茶碗もりもりに食べるようになって2日!

出る出る!

今日はれんこんお味噌汁効果できっと美味しいよRimy~♡
[PR]
Top▲ | by maison-de-poupee | 2014-02-16 12:04 | お料理*
<< カーディガン* | ページトップ | スタイ*第3弾* >>